高齢者と水分摂取
高齢者は毎日十分な水分を摂るべきです。体が脱水になると、皮膚の乾燥や便秘など、さまざまな身体機能に影響が出ます。重度の脱水になると、心不全や腎不全のリスクが高まることもあります。特にアルツハイマー病の患者さんは、水を口に含んでも飲み込まないことが多く、毎日十分に水分を与えるのは簡単ではありません。
普段行っているアルツハイマー病患者さんへの水分補給のコツは、水の温度を利用して、口の中に水があることを認識しやすく刺激することです。ぬるま湯でも冷水でも構いません。また、香りや甘味・酸味のある味も、飲み込みを促してくれます。誤嚥の可能性を減らすために、シリンジで少量ずつ与え、1日を通してこまめに続けていきます。
水や他の食べ物に含まれる水分のほかに、父にはココナッツウォーターを1日1個分飲ませています（父はアルツハイマー病で、寝たきりの患者として10年以上になります）。ココナッツウォーターを選んだ理由は、甘さが強すぎず、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リンなどの天然のミネラルが豊富だからです。疲労感の軽減に役立ち、体内のホルモンバランスを整える助けにもなり、さらに消化管でのカルシウム吸収を高めることで骨粗しょう症の予防にもつながります。
ピティは、親孝行なお子さんたち皆さんを応援しています。
記事：
女性薬剤師 ルンミット・チュンヘンパン
ピティ共同創設者
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