高齢者のうつ病

どなたかのご両親にこういう症状がある方はいませんか？
– 感情面の変化：気分の浮き沈み、イライラしやすい、怒りっぽい、愚痴が多い、落ち着かない
– 食欲の変化：食欲不振になったり、満腹感がわからず食べ続けたりする
– 絶望感、落ち込み、幸福感がない
– 不眠（寝つけない）、夜中に目が覚める、または浅い眠りで何度も目が覚める
– 自分には価値がないと感じる、社会から距離を置く
– 衛生習慣をおろそかにし、自分のケアをしない
– 考えるのが遅い、話すのが遅い、決断が遅い、集中力が続かない
– 原因が特定できない身体の不調がある
– 理由もなく疲れやすい
– 死にたいと思う、または死について頻繁に考える

高齢者の多くは、感情や気持ちについて話すよりも身体症状を訴えたり不調をこぼしたりすることが多く、そのためこれらの重要な問題が見過ごされたり、診断に至らなかったりすることがあります。

うつ病は、認知症の前駆症状となったり、認知症と併発したりすることがあります。統計では、高齢者は自殺のリスクが高く、他の年齢層よりも自殺既遂率が高いことが示されています。これは、孤独感、負担になっているという感覚、そして死への恐怖が少ないことが背景にあります。うつ病の主な誘因は、慢性疾患による病気、脳の病気、そして愛する人との死別です。

高齢者のケア方法
– うつ状態の高齢者には、より理解し合えるように、話しかけたり耳を傾けたりして丁寧に気を配ってケアするべきです
– 高齢者がつらさを吐き出し、抱えている問題について話せる機会を設けるべきです
– 自尊心を高められる活動を見つけて行ったり、毎日小さな目標を一緒に立てたりして、高齢者が自分にはまだ価値があり希望があると感じられるようにします
– 運動に誘ったり、好きな活動に誘ったりします
– 昼寝を長くしすぎないようにすべきです。夜間の睡眠に問題が生じる可能性があります
– 重要なのは、愛情をもってコミュニケーションすること。やさしい口調を選び、手に触れたり軽くマッサージしたり、手をつないで歩いたり、抱きしめたり「愛してる」と伝えたりすることで、欠けていた気持ちを満たすことができます。

私たち自身でさえ、誰かに頻繁に「愛してる」と言われると嬉しいものです。お父さんお母さんも同じ気持ちです。親だって子どもたちから「愛してる」と言ってもらいたいのです。これは高価な贈り物よりも、心にとってずっと価値のあることなんですよ。

記事：
女性薬剤師 ルンミット・チュンヘンパン
ピティ共同創設者
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