老年人与饮水
老年人每天应当摄取足够的水分，因为一旦身体缺水，会影响身体各个系统，例如导致皮肤干燥、便秘；若严重缺水，还可能增加心力衰竭和肾衰竭的风险。尤其是阿尔茨海默病患者常常把水含在口中却不吞咽，因此每天要喂到足够的水量并不容易。
我平时常用的给阿尔茨海默病患者喂水技巧是：利用水的温度来刺激其意识到口腔里有水，可以用温水或冷水。另外，气味以及甜味或酸味也能帮助刺激吞咽，让吞咽更容易。喂水时用注射器少量多次，以降低呛咳风险，并在一整天里分次持续喂。
除了白开水以及从其他食物中摄取的水分外，我每天还会让爸爸喝1个椰子的椰子水。（爸爸患有阿尔茨海默病，并且卧床已超过10年。）之所以选择椰子水，是因为甜味不重，富含天然矿物质电解质，如钠、钾、钙、镁和磷，有助于缓解疲劳、调节体内激素平衡，并且还能促进消化道对钙的吸收，从而帮助预防骨质疏松。
Piti想为所有孝顺的子女加油打气。
文章作者
女药剂师 伦米特·春亨潘
Piti 共同创办人
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