高齢者と脱水症

このようにとても暑い時期に、お父さんお母さんのケアで特に注意すべきなのは、高齢者の脱水です。毎日、水分摂取が不十分だと、肌の乾燥、口の渇き、目の乾き、便秘、排泄がうまくできないなど、体の健康に悪影響が出ます。さらに重度の脱水になると、めまい、立ちくらみ、混乱、失神などの症状が出たり、心不全や腎不全に至る危険もあります。

父は以前、肌の乾燥やひどい便秘があり、全体的な健康にも影響が出始めていました。水をもっと飲むようにして、少なくとも1日8杯を目安にすると、便秘も徐々に良くなりました。毎時間に分けて飲んだり、日中こまめに少しずつ飲むようにするとよいです。努力が必要かもしれませんが、焦らずゆっくり進めてくださいね。

こうした小さなことをこまめに観察することで、後から起こり得る大きな病気の予防にもつながります。すべてのお子さんたちを応援しています。

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